Dance - L'art et la technique du travail de partenaire











« Avoir suivi ce stage m’aidera à devenir meilleur porteur et supporté. Je serai beaucoup plus utile dans une création. »

« Ce stage répondait à des besoins concrets pour un spectacle et à des applications futures sans aucun doute. »

« Avoir suivi ce stage simplifiera le travail de porté déjà présent dans ma pratique, mais surtout réduira les risques de blessures parce que je comprends mieux les principes mécaniques. »

« Il est rare de trouver un tel atelier à l’extérieur du Québec. C’est une grande richesse à laquelle nous avons accès. »

(commentaires anonymes de danseurs professionnels ayant suivi un stage dans le cadre des activités de formation continue offerte par le Regroupement québécois de la danse, hiver 2011)


Les ateliers thématiques


Clientèle

Les ateliers thématiques s'adressent aux classes avancées et aux troupes amateurs (14 ans et plus) des écoles de danse, peu importe le style pratiqué. Ils peuvent se donner pour des groupes mixtes ou uniquement féminins. Le nombre de participants varie selon les dimensions du studio.

Description

Chaque atelier est d'une durée d'environ 2 heures et comprend :
  • un petit réchauffement – 10 minutes cardio et légère prise en charge du poids
  • la révision des principes mécaniques généraux
  • la présentation de principes spécifiques à chaque thème et des exercices pratiques spécifiques
  • La composition d'une courte séquence chorégraphique permettant l'intégration des informations dans une expérience dansée.
Thèmes

Les ateliers peuvent être pris en partie ou en totalité mais il est mieux de les suivre dans l'ordre suivant :

Atelier 1 – Introduction aux principes mécaniques de base
  • expérimentation de légère prise en charge du poids d'un partenaire
  • support indépendant, dépendant et interdépendant
Atelier 2 – Les portés poids mort
  • le supporté ne saute pas
  • transfert du poids du sol vers un partenaire
  • recherche d'équilibre dans différentes positions
  • situations statiques et dynamiques
Atelier 3 – Les sauts assistés
  • le supporté saute avec l'aide du porteur
  • la trajectoire du saut
  • la coordination des actions par l'envoi et la lecture de signaux clairs
Atelier 4 – Les sauts attrapés
  • le supporté saute sans l'aide du porteur
  • la trajectoire du saut
  • la rencontre de forces opposées
Atelier 5 – Les portés sans support vertical
  • le supporté saute seul et le porteur applique uniquement une force horizontale
  • actions de poussé, tiré et bloqué
Atelier 6 – Les déplacements dans les portés
  • preparation, support et/ou conclusion dynamique
  • utilisation du déséquilibre pour provoquer le déplacement
  • franchissement et transports, avec ou sans rotation