Dance - L'art et la technique du travail de partenaire











« Avoir suivi ce stage m’aidera à devenir meilleur porteur et supporté. Je serai beaucoup plus utile dans une création. »

« Ce stage répondait à des besoins concrets pour un spectacle et à des applications futures sans aucun doute. »

« Avoir suivi ce stage simplifiera le travail de porté déjà présent dans ma pratique, mais surtout réduira les risques de blessures parce que je comprends mieux les principes mécaniques. »

« Il est rare de trouver un tel atelier à l’extérieur du Québec. C’est une grande richesse à laquelle nous avons accès. »

(commentaires anonymes de danseurs professionnels ayant suivi un stage dans le cadre des activités de formation continue offerte par le Regroupement québécois de la danse, hiver 2011)


Thematic Workshops


Clients

The thematic workshops target advanced classes or amateur groups (14 years and older) of dance schools teaching any dance style. The groups can be mixed or made up solely of female participants. The number of participants depends on the size of the studio.

Description

Each workshop is about 2 hours long and includes :
  • a short warm-up – ten minutes of cardio and some light weight support
  • a review of basic mechanical principles
  • a presentation of mechanic principles linked to each theme and their application in specific exercices
  • the creation of a short choregraphic sequence to intergrate all the new information in a dancing experience
Themes

The workshops can be taken separately or as a whole but it is recommended to take them in the following order.

Workshop #1 – introduction to basic mechanical principles
  • experimentation with light support of a partner
  • independent support, dependent support and interdependent support
Workshop #2 – dead weight lifts
  • the liftee doesn't jump
  • transfer of weight from the ground to a partner
  • finding the point of balance of any position
  • static and dynamique situations
Workshop #3 – assisted jumps
  • the liftee jumps with the help of the lifter
  • the trajectory of the jump
  • the coordination of actions by the sending and reading of clear signals
Workshop #4 – catch lifts
  • the liftee jumps without the help of the lifter
  • the trajectory of the jump
  • the meeting of opposing forces
Workshop #5 – lifts without vertical support
  • the liftee jumps alone and the lifter applies only a horizontal force
  • actions of pushing, pulling and blocking
Workshop #6 – traveling while lifting
  • dynamic preparation, support and/or conclusion
  • use of off-balance to create traveling
  • crossover and transport, with or without rotation